有一天，看到洗手台上有一坨濃黃的鼻涕，覺得很噁心，當下馬上不加思索掉頭就走，但是走到一半，突然想起真如老師的話。真如老師說：「快樂從哪裡來？一定是從樂因生出。什麼是樂因？樂因也就是善因。快樂的根本，一定要造善業。一個君子的行為，要具備『己所不欲，勿施於人；將心比心，推己及人。』這種以他人為中心的修行生涯，能帶來無邊的幸福和快樂。」
　　於是我轉身回去，把這坨鼻涕清除乾淨，雖然心裡還是很不習慣，但想到別人不會像我一樣，因為看到它而心生不悅，內心就很歡喜，這不正是實踐弟子規所說:「將加人，先問己，己不欲，即速已。」和「己所不欲，勿施於人；將心比心，推己及人。」的精神嗎?
　　我又想，其中有何無邊的幸福和快樂呢？
　　1、這是善業，一定感得樂果，將來有乾淨無汙染的學習環境。
　　2、克服只在乎自己的習性，便能克己復禮為仁。
　　3、照著師長的話去做，是讓師長歡喜的善業。
　　4、內心生喜樂，擴大自己的格局。
　　5、修習《菩提道次第廣論》中的「安受苦忍」——忍受因為修行而產生的種種痛苦。
　　6、養成習慣後，看到更髒的東西，也會想要把它洗乾淨，令善業增長廣大。
　　這些捨惡取善的見解，都來自師長，使我面對境界時，能夠將煩惱變成我修行的助力，一切境界真的都有師長佛菩薩的美意，都是給我最好的學習！
作者：福高老師 蘇誌盈