「太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦」。在境界上，道觀裡打坐煉仙丹的道士與舉步輕盈，一動全動的太極拳大師不謀而合—太極是高深莫測，無止盡的。

    於是，太極拳有了借力使力，一兩撥千金的功夫；也有了年過古稀的老宗師。雖然學拳多年，但要練到全身放鬆，身輕氣柔的境界，仍得從平地爬起，才會到達到頂峰。

    原以為打太極是花拳繡腿，但看到園區老師穩重的下盤及翻江攪海般的氣勢，我也漸漸了解到站樁，就是學拳的基礎。

    古代打拳得先站樁三年，一站就以小時計算，現在雖也教拳，但紮實基本功卻已式微，淪為選修課。

    「不經冬風寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。」

    「基礎」不僅僅是太極拳的專利，從國語到國文，從學徒到烘培師，都是建立在基礎這沉穩的地基上，沒有地基，哪來的高樓大廈。

                                                福智國中學生 李尚旻